خالی معدے کے ساتھ گرم پانی پینا
آنکھوں، کانوں، اور گلے کی بیماریاں
ہر صبح جلدی اٹھ کر خالی معدے کے ساتھ 4 گلاس گرم پانی پیجیے (ہر گلاس 160 ملی لیٹر ہو)۔
پانی گرم ہو، مگر اتنا نہیں کہ زبان جل جائے – نیم گرم ہونا چاہیے۔
کھانے سے 45 منٹ پہلے کچھ نہ کھائیں۔
کھانے کے 2 گھنٹے بعد تک پانی نہ پیئیں۔
اگر ایک وقت میں 4 گلاس پینا مشکل ہو، تو کم مقدار سے شروع کریں اور آہستہ آہستہ 4 گلاس تک بڑھائیں۔
مختلف بیماریوں کے لیے پانی کے علاج کے نتائج
"اگر ٹھنڈا پانی آپ کو جوانی میں بیمار نہیں کرے گا، تو یہ درمیانی عمر میں ضرور بیمار کرے گا۔"
یہ جگر کے گرد چربی جمع کر دیتا ہے، جو جگر کے مسائل اور کینسر کا باعث بنتا ہے۔
جگر کی پیوند کاری کے منتظر 90% افراد ٹھنڈا پانی پینے کے عادی ہوتے ہیں۔
ٹھنڈا پانی آنتوں اور معدے کو نقصان پہنچا کر ہاضمے کے کینسر کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ پیغام اپنے دوستوں اور عزیزوں تک پہنچائیں تاکہ وہ صحت مند زندگی گزار سکیں
